Bērniem nereti ir bail no zobārsta – nezināmā vide, skaļi instrumenti un bailes no sāpēm var radīt stresu gan pašiem mazajiem pacientiem, gan viņu vecākiem. Tomēr ir veidi, kā šo pieredzi padarīt daudz patīkamāku un mazināt satraukumu. Svarīgi ir atcerēties, ka bērna pirmais iespaids par zobārstu var ietekmēt viņa attieksmi pret mutes veselību visa mūža garumā. Tāpēc vecākiem un zobārstiem jāstrādā kopā, lai veidotu pozitīvu un uzticības pilnu pieredzi.
Agrīna iepazīšanās ar zobārstu
Svarīgi bērnu jau no mazotnes pieradināt pie zobārsta apmeklējumiem. Regulāras profilaktiskās vizītes palīdz bērnam saprast, ka zobārsta krēsls nav vieta, kur jāsastopas ar sāpēm – tieši pretēji, tā ir vieta, kur rūpējas par zobiem. Pat ja bērnam nav zobu problēmu, pirmā vizīte var būt izglītojoša – ārsts izskaidros pareizas zobu kopšanas nozīmi un atbildēs uz jautājumiem. Turklāt bērnam pierodot pie zobārsta, iespējams izvairīties no trauksmes situācijās, kad patiešām nepieciešama ārstēšana, piemēram, gadījumos, kad bērns gūst zoba traumu un steidzami nepieciešama palīdzība.
Pozitīva attieksme un rotaļas mājās
Vecākiem jārunā par zobārsta apmeklējumu pozitīvā gaismā. Nedrīkst draudēt ar zobārstu, sakot, ka “ja netīrīsi zobus, zobārsts urbs!”. Tā vietā var spēlēt “zobārsta spēli” mājās, kur bērns ārstē savas rotaļlietas vai tiek stāstīti jautri stāsti par zobārsta vizīti. Arī uzslavas un nelielas balviņas pēc vizītes var palīdzēt bērnam saistīt zobārsta apmeklējumu ar kaut ko pozitīvu, nevis biedējošu. Vecāku pašpārliecinātība un mierīga attieksme dos bērnam pārliecību, ka arī viņam nav no kā baidīties.
Draudzīga un bērnam pielāgota vide
Liela nozīme ir arī pašai klīnikai un tās personālam. Zobārstniecībās, kas specializējas bērnu ārstēšanā, bieži vien ir īpaši iekārtoti kabineti, krāsainas sienas un rotaļlietas, kas rada mājīgu atmosfēru. Arī ārsta attieksmei ir izšķiroša nozīme – draudzīgs, pacietīgs un saprotošs zobārsts var palīdzēt bērnam justies droši un komfortabli. Dažkārt noder arī humors vai iespēja bērnam izvēlēties kādu jautru zobārstniecības priekšautu vai instrumentu krāsu, kas rada sajūtu, ka viņš ir iesaistīts procesā.
Bērna bailes no zobārsta nav nepārvaramas – ar pareizu sagatavošanu un draudzīgu pieeju tās var mazināt vai pat pavisam novērst. Regulāras, pozitīvas pieredzes pie zobārsta nodrošinās, ka bērns arī nākotnē rūpēsies par savu mutes veselību bez lieka satraukuma. Šī pieredze veido arī bērna izpratni par rūpēm par sevi un savu veselību kopumā. Jo agrāk izveidosies veselīgi ieradumi, jo lielāka iespēja, ka tie saglabāsies visu mūžu.